ニキビの原因について
ニキビの直接的な原因は、皮脂の過剰分泌と毛穴のつまりです。毛穴につまった皮脂を栄養にしてニキビ菌が異常繁殖するとニキビが発生します。
逆の発想で考えると、皮脂過剰と毛穴つまりのどちらか一方でも解消することができればニキビ悩まされることはありません。
皮脂過剰や毛穴のつまりは、スキンケアや体質改善によって解消できますが、それらを効果的に実践するためには、皮脂過剰を引き起こす原因や毛穴つまりのメカニズムを理解しておくことが大切です。
どうして皮脂が過剰に分泌されるのか？どうして毛穴がつまってしまうのか？それさえわかれば、あとはそれらに対してピンポイントで対策を講じて実行するだけでOKです。
まずは、皮脂の過剰分泌についてで皮脂過剰について勉強しましょう。そして、毛穴のつまりについてで毛穴つまりについて勉強しましょう。
次に、あなたのライフスタイルを見回して、皮脂過剰になりやすいタイプでないか？毛穴がつまりやすいタイプでないかをチェックして、問題点があればひとつずつ改善しましょう。
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